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Massoterapia

Il massaggio (dal greco massein che significa "impastare", "modellare") è la più antica forma di terapia fisica utilizzata  per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica. In fisioterapia  viene usato con differenti finalità: distensivi, decontratturanti, sportivi, defaticanti  e drenanti .

  • DISTENSIVO: è un massaggio rilassante utilizzato in tutte quelle situazioni in cui il paziente attraversa periodi di stress o sovraccarico da lavoro.
  • DECONTRATTURANTE: è un massaggio più energico utilizzato per sciogliere contratture muscolari e allentare tensioni muscolari.
  • SPORTIVO: utilizzato nel pre e post gara per preparare l’atleta alla performance sportiva prima e defaticarlo subito dopo.
  • DEFATICANTE: è un massaggio utilizzato nel post gara, come precedentemente detto, per defaticare l’atleta in seguito all’attività fisica o in tutti quei risentimenti muscolari conseguenti ad allenamenti faticosi.
  • DRENANTE: è un massaggio che non agisce sulla componente muscolare ma linfatica; infatti si avvale di manovre dolci e superficiali che hanno lo scopo di drenare la linfa verso i centri di svuotameno principali. Si utilizza per edemi post-operati e post-traumatici, varici, gambe pesanti, stasi venose, linfedemi primari e secondari ( asportazione di linfonodi in seguito a patologie oncologiche). La tecnica più conosciuta è il Linfodrenaggio manuale Vodder.

La massoterapia non presenta particolari controindicazioni se non in presenza di processi infiammatori in atto, patologie oncologiche non risolte, cute lesa.

POMPAGE

I pompages sono manovre di terapia manuale, che consistono in trazioni lente, graduali e progressive delle strutture miofasciali e articolari, eseguite in 3 tempi (messa in tensione, tenuta e rilassamento), che possono essere globali, quindi interessare un intero segmento corporeo, oppure essere selettive ed agire su una sola struttura.

Possiamo distinguere in relazione all'effetto terapeutico:

Pompage articolare: utilizzato sistematicamente nei processi degenerativi articolari (coxartrosi, gonartrosi) per migliorare l’idratazione cartilaginea.

Pompage muscolare: indicato nelle retrazioni e nelle contratture muscolari

Pompage fasciale: indicato quando la circolazione a livello delle fasce che avvolgono i nostri muscoli e organi, è alterata, con conseguenti limitazioni funzionali e dolore

Pompage antalgico: attraverso manovre lente e ritmiche si alternano fasi di tensione e rilassamento, riducendo la sensazione dolorosa

I pompages sono indicati in quasi tutte le rieducazioni post-traumatiche che abbiano comportato un’immobilizzazione prolungata, in associazione alla kinesiterapia classica per la loro azione sulle diverse componenti muscolo-scheletriche.

Le principali indicazioni del pompages sono:

  • cervicalgie
  • dorsalgie
  • lombalgie
  • colpi di frusta
  • ernie discali
  • sciatalgie
  • sindrome del piriforme
  • cifosi
  • iperlordosi
  • lesioni articolari e muscolari acute, sub-acute e croniche
  • rigidità muscolare
  • patologie da sovraccarico
  • coxartrosi (artrosi dell’anca)
  • gonartrosi (artrosi del ginocchio)
  • condropatie (lesioni cartilaginee)
  • spalla congelata
  • spalla dolorose

 

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